腸にいいごはん試作

１２月にかえるピアさんからの依頼で
料理教室を開催。
そのための、試作を作ってみました。

今回のテーマは「腸にいいごはん」
もち、薬膳にのっとってね

メニューは、
豚レバーのナッツ炒め
アボカドとチキンのスープ
雑穀米の赤味噌焼きおにぎり
サツマイモのカップケーキ


レバーが苦手な長男がつまみ食いして
「これ、美味しいね〜」と言ってくれました＾＾

少し、改善して
１２月には、もっと美味しくできる予定なので
お楽しみに

お申し込み、お問い合わせは
沖縄電力　
かえるピアさんまで
http://www.kaeru.tv/event/

＃かえるピア　＃沖縄電力　＃薬膳　＃腸にいい　＃美味しいごはん